ツナ卵丼 5 分 ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #ランチ #ツナ #丼ぶり #主食 このレシピを印刷する 449 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料(2人分) ご飯 110g ツナ缶(小) 1/2缶(40g) 玉ねぎ 1/4個 キャベツ 1枚 卵 1・1/2個 水 大さじ5 砂糖 大さじ1/2 しょうゆ 小さじ1 「ほんだし」 小さじ1/2 *分量は子供2人分です。 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1玉ねぎは薄切りにし、さらに長さを3等分に切る。キャベツは細切りにする。ボウルに卵を溶きほぐしておく。 2フライパンにツナ、(1)の玉ねぎ・キャベツ、A、「ほんだし」を入れて火にかける。 3野菜がしんなりしたら(1)の溶き卵を入れ、フタをして蒸し焼きにし、しっかり火を通す。 4皿にご飯を盛り、(3)をのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー222 kcal ・塩分1.1 g ・たんぱく質10.9 g ・野菜摂取量※49 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 5分以内 # 和風 # 料理初心者 # ランチ # 丼ぶり # 主食 # 簡単・時短 # ほんだし® # ツナ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 449 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる ご飯を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 ドリア #20分以内 #子どもに人気 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 豚ひき肉で角煮丼風 #20分以内 #簡単・時短 キャベツとベーコンのさっと炒め #10分以内 #簡単・時短 他のご飯人気レシピを見る(1514件) 卵を使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 他の卵人気レシピを見る(2364件) 関連するレシピ 「ご飯×ツナ缶(小)」のレシピ 「ご飯×玉ねぎ」のレシピ 「ツナ缶(小)×玉ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ツナ卵丼