OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ねぎじゃこおにぎり

ねぎじゃこおにぎり(温かいご飯+ちりめんじゃこを使ったレシピ)

じゃこにごま油を混ぜるのがポイント☆

10分

じゃこにごま油を混ぜるのがポイント☆

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    耐熱容器にＡを入れラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒加熱し、軽くかき混ぜる。さらに２０秒加熱し、小ねぎを混ぜ合わせる。飾り用に少々取っておく。のりを４等分に切る。

  2. 2

    ボウルにご飯を入れ、「ほんだし」を混ぜ合わせる。

  3. 3

    （２）のご飯１／４量を取り、中心に（１）を１／４量を入れ、三角に握り、
    のりを天むす風に巻く。同様にあと３個作る。

  4. 4

    残しておいた（１）の飾り用の具を、おにぎりの上にのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー111 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質4.5 g
  • ・野菜摂取量※2 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「温かいご飯×のり」のレシピ「温かいご飯×ちりめんじゃこ」のレシピ「のり×ちりめんじゃこ」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」