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きゅうりの味ごまあえ

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調理時間 3分

  • お弁当
  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 19 kcal
  • ・たんぱく質 0.5 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 25 g

材料 （2人分）

きゅうり
1/2本
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/4
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1/2
Ａいり白ごま
小さじ1/2
「味の素」70g瓶
3ふり

つくり方

  1. 1

    きゅうりは１ｍｍ幅の輪切りにする。

  2. 2

    （１）のきゅうりを塩もみし、水気が出たらしぼる。

  3. 3

    Ａ、｢味の素｣を混ぜ合わせ、（２）のきゅうりをあえる。
レシピ提供：味の素㈱
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