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ミルクプリンフルーツのせ

ミルクプリンフルーツのせ(牛乳+キウイを使ったレシピ)

牛乳やキウイを使った人気のデザート・菓子レシピです。

10分

(時間外を除く)

牛乳やキウイを使った人気のデザート・菓子レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート」

つくり方

  1. ＜下準備＞
  2. （ａ）粉ゼラチンは分量の水にふり入れひと混ぜし、ふやかす。
  3. （ｂ）器は水でサッとぬらしておく。
  4. ＜作り方＞

  5. 1

    キウイは３ｍｍ幅の半月切りにし、オレンジは皮と薄皮をむき、３ｍｍ幅に切る。
    ボウルにＡを合わせ、キウイ、オレンジを漬ける。

  6. 2

    別のボウルに牛乳、「パルスイート」を入れて溶かし、
    （ａ）のゼラチンを湯せんで溶かして加え、よく混ぜる。（ｂ）の器に等分に注ぎ入れ、
    冷蔵庫で１時間以上冷やし固める（時間外）。

  7. 3

    冷やし固まったら、（１）のキウイ・オレンジをのせる。
    お好みでミントの葉を添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー126 kcal
  • ・塩分0.2 g
  • ・たんぱく質6.6 g
  • ・野菜摂取量※3 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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