OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ねばねば海鮮丼

ねばねば海鮮丼(まぐろの赤身+温かいご飯を使ったレシピ)

まぐろの赤身や温かいご飯を使った人気の主食レシピです。

10分

まぐろの赤身や温かいご飯を使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    まぐろはひと口大に切り、長いもは５ｍｍ角に切る。わかめはみじん切りにする。

  2. 2

    器にめかぶ、（１）のまぐろ・長いも・わかめを入れて混ぜ、
    別添のたれ、「ほんだし」を加えてさらによく混ぜる。

  3. 3

    丼にご飯をよそい、（２）をかける。

  4. ＊

    めかぶのたれはしょうゆ適量でも代用できます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー395 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質19.7 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「まぐろの赤身×長いも」のレシピ「まぐろの赤身×乾燥わかめ（もどしたもの）」のレシピ「長いも×乾燥わかめ（もどしたもの）」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」