クリームチーズとクルミのサンドイッチ

クリームチーズとクルミのサンドイッチ

食パン8枚切りやクリームチーズを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    669kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    18.1g
  • 脂質
    47.4g

つくり方

  • 1
    耐熱ボウルにクリームチーズを入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で
    30秒ほど加熱してやわらかくする。「スリムアップシュガー」を加えてよく混ぜる。
  • 2
    フライパンを熱し、くるみをからいりし、粗熱が取れたら5mm~1cmぐらいに
    こまかく切る。
  • 3
    (1)に(2)のくるみを加えて混ぜ合わせ、1枚の食パンの表面に塗り広げ、
    もう1枚ではさみ、みみを切り落とし4等分に切る。

栄養情報(1人分)

エネルギー669 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質18.1 g
野菜摂取量※0 g
脂質47.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® スリムアップシュガー®」

「パルスイート® スリムアップシュガー®」