クリームチーズとクルミのサンドイッチ
（1人分）
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（１）耐熱ボウルにクリームチーズを入れ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で
３０秒ほど加熱してやわらかくする。「スリムアップシュガー」を加えてよく混ぜる。 -
（２）フライパンを熱し、くるみをからいりし、粗熱が取れたら５ｍｍ～１ｃｍぐらいに
こまかく切る。 -
（３）（１）に（２）のくるみを加えて混ぜ合わせ、１枚の食パンの表面に塗り広げ、
もう１枚ではさみ、みみを切り落とし４等分に切る。
食パン8枚切り
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「スリムアップシュガー」
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