プレーンオムレツ

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
3個
大さじ3
「Cook Do 香味ペースト」
6cm(4g)
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ2

つくり方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐし、Aを加えてよく混ぜる。
  2. 2

    フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の卵液の半量を一気に流し入れ、
    大きくかき混ぜる。半熟状になったら手前から半分に折り、木の葉の形にまとめる。
    同様にもう1つ作る。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー251 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質9.7 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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