OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ハロウィンチキンプレートシーザー仕立て

ハロウィンチキンプレートシーザー仕立て(かぼちゃ+なすを使ったレシピ)

かぼちゃやなすを使った人気の主菜レシピです。

20分

かぼちゃやなすを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    かぼちゃはひと口大に切る。なすはひと口大の乱切りにし、れんこんは薄い輪切りにする。
    から揚げは半分に切る。ミニトマトはタテ半分に切り、水菜は５ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    （１）のかぼちゃ・なす・れんこんは素揚げする。

  3. 3

    器に（１）の水菜を敷き、（１）のから揚げ、（２）の野菜を合わせて盛り、
    （１）のミニトマトを添えて、シーザードレッシングをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー341 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質14.8 g
  • ・野菜摂取量※141 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「かぼちゃ×なす」のレシピ「かぼちゃ×れんこん」のレシピ「なす×れんこん」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す