卵とトマトの炒め物

卵とトマトで!彩り鮮やかで食欲をそそる炒め物☆
材料(2人分)
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
トマトはくし形に切り、ねぎはみじん切りにする。 -
2
ボウルに卵を割りほぐし、「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。 -
3
フライパンに油を熱し、(1)のトマト・ねぎを炒め、(2)を流し入れて炒め合わせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー254 kcal
- ・塩分0.9 g
- ・たんぱく質8.1 g
- ・野菜摂取量※209 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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