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卵とトマトの炒め物

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    トマトはくし形に切り、ねぎはみじん切りにする。
  2. 2

    ボウルに卵を割りほぐし、「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。
  3. 3

    フライパンに油を熱し、(1)のトマト・ねぎを炒め、(2)を流し入れて炒め合わせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー254 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質8.1 g
  • ・野菜摂取量209 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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