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豚しゃぶのオニオンソース

豚しゃぶのオニオンソース(豚こま切れ肉+玉ねぎを使ったレシピ)

豚こま切れ肉や玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

12分

豚こま切れ肉や玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに（１）の玉ねぎ、「味の素®」、Ａを入れて混ぜ、しんなりするまでおく。

  3. 3

    豚肉は酒、ごま油を入れた熱湯でゆで、ザルに上げて水気をしっかりきる。

  4. 4

    （３）の豚肉、（２）の玉ねぎをサッと混ぜ合わせ、汁気をきる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー172 kcal
  • ・塩分2.7 g
  • ・たんぱく質16.7 g
  • ・野菜摂取量※24 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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