洋風おでんシメ雑炊

洋風おでんシメ雑炊

ご飯や溶き卵を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    155kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    4g
  • 脂質
    3.5g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    ベーコンは5mm幅に切る。
  • 2
    菜愛洋風おでん」の残ったつゆを煮立て、「コンソメ」、水を加えて沸騰させ、
    ご飯をほぐしながら加え、(1)のベーコンを加える。
  • 3
    煮立ってご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れる。
    卵が軽く固まったら火を止め、黒こしょうをふる。
  • 残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。

栄養情報(1人分)

エネルギー155 kcal
塩分0.2 g
たんぱく質4 g
野菜摂取量※0 g
脂質3.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ