材料(4人分)
| ご飯 | 300g |
|---|---|
| 溶き卵 | 1個分 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 適量 |
| 水 | 適量 |
| ベーコン・ハーフ | 2枚 |
| 黒こしょう | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1ベーコンは5mm幅に切る。
- 2「菜愛洋風おでん」の残ったつゆを煮立て、「コンソメ」、水を加えて沸騰させ、
ご飯をほぐしながら加え、(1)のベーコンを加える。 - 3煮立ってご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れる。
卵が軽く固まったら火を止め、黒こしょうをふる。 - *残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 155 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.2 g |
| たんぱく質 | 4 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 3.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
