材料(10個分)
| 鶏もも肉・大 | 2枚 |
|---|---|
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| A溶き卵 | 1個分 |
| A酒 | 大さじ1 |
| Aしょうゆ | 小さじ1 |
| Aカレー粉 | 小さじ1 |
| Aナツメグ | 小さじ1 |
| Aパプリカ(粉)・あれば | 小さじ1 |
| A粗びき黒こしょう | 小さじ1/4 |
| 片栗粉 | 大さじ6 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1鶏肉は皮を取り、観音開きにし、たたいて平らにならし、1枚を棒状に5等分に切る。
- 2ボウルに(1)の鶏肉、Aを入れて混ぜ合わせ、10分ほどおき(時間外)、片栗粉を全体にまぶす。
- 3フライパンに2cm高さまで油を入れて170℃に熱し、(2)を揚げる。中までしっかり火が通ったら串に刺す。
- *肉を片栗粉でまぶしたら、ギュッと握ってから揚げると、細長く揚げることができます。
栄養情報(1個分)
| エネルギー | 94 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.4 g |
| たんぱく質 | 8.4 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 4.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
