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丸鶏クッパ

丸鶏クッパ(温かいご飯+ねぎを使ったレシピ)
10 分

温かいご飯やねぎを使った人気の主食レシピです。

10 分

材料（2人分）

温かいご飯
200g
ねぎ
1/2本（50g）
にんじん
20g
溶き卵
1個分
水
1・1/2カップ
「丸鶏がらスープ」
大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
少々

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

  1. 1

    ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは短冊切りにする。

  2. 2

    鍋に水、「丸鶏がらスープ」を入れて煮立て、（１）のねぎ・にんじんを加えて煮立てる。
    溶き卵を回し入れ、ごま油を加える。

  3. 3

    器にご飯をよそい、（２）のスープをかける。
  4. ＊お好みでラー油をかけてお召し上がりください。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー211 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質6.5 g
  • ・野菜摂取量※35 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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