ねぎ塩温やっこ

ねぎ塩温やっこ

絹ごし豆腐を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    96kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    8.1g
  • 脂質
    5.4g

材料(1人分)

絹ごし豆腐1/2丁(150g)
ねぎ塩だれ大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    耐熱容器に豆腐を入れ、ねぎ塩だれをかける。
    ラップをかけて、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  • 【ねぎ塩だれの作り方(作りやすい分量)】
  • [1]ボウルに「味の素KK 丸鶏がらスープ」大さじ2・ねぎのみじん切り1本分・
    「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」大さじ4・すり白ごま大さじ3を入れて混ぜ合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー96 kcal
塩分1 g
たんぱく質8.1 g
野菜摂取量※0 g
脂質5.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く