目玉焼きのっけご飯

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 360 kcal
  • ・たんぱく質 10.4 g
  • ・塩分 1.2 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(1人分)

炊きたてご飯   ( 他レシピ )
1杯分
  ( 他レシピ )
1個
しょうゆ
小さじ1
「味の素」70g瓶
3ふり
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1

つくり方

  1. (1)フライパンに油を熱し、卵を入れ、半熟目玉焼きを作る。
  2. (2)茶碗にご飯をよそい、(1)の目玉焼きをのせ、しょうゆ、「味の素」をふりかける。
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炊きたてご飯
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