丸鶏そうめんチャンプルー
15分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 659 kcal
- ・たんぱく質 26.6 g
- ・塩分 3 g
- ・野菜摂取量 99 g
（2人分）
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1
豚肉、ピーマンは１ｃｍ幅に切る。キャベツは５ｃｍ長さ、１ｃｍ幅に切り、
にんじんは短冊切りにする。 -
2
そうめんは５ｃｍ長さに折ってゆで、冷水で洗う。ザルに上げて水気をよくきって、
ごま油大さじ１をまぶす。 -
3
フライパンにごま油大さじ１を熱し、溶き卵を入れ、サッと炒めて取り出す。 -
4
フライパンにごま油大さじ１を加えて熱し、（１）の豚肉・野菜を加えて炒める。
火が通ったら（２）のそうめんを加えてザッと炒める。（３）の卵を戻し入れて
炒め合わせ、「丸鶏がらスープ」、しょうゆで味を調える。
レシピ制作：味の素㈱
そうめん
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「丸鶏がらスープ」
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