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うま辛キムチチャーハン
米や卵を使った人気の主食レシピです。
材料（2人分）
つくり方
1
米は洗ってザルに上げ、水気をきる。
豚肉、にらは２ｃｍ幅に切る。ねぎはみじん切りにする。2
炊飯器に米、水を入れ、「鍋キューブ」、（１）の豚肉をのせて炊く(時間外）。
炊き上がったらよく混ぜる。3
ボウルに卵を割りほぐし、（２）を加えて混ぜる。4
フライパンに油を熱し、（３）を加えて炒める。（１）のにら・ねぎを加えてさらに炒め、
火を止め、ごま油を加えてサッと混ぜる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー622 kcal
- ・塩分2.1 g
- ・たんぱく質17.7 g
- ・野菜摂取量※35 g
※野菜摂取量は きのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「鍋キューブ」うま辛キムチ
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