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カット野菜で簡単チンジャオロースー

材料(3人分)

豚もも薄切り肉
150g
小さじ1
「瀬戸のほんじお」
少々
片栗粉
大さじ1/2
袋入りカット野菜(にらもやしミックス)
1袋(220g)
「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前
1箱
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    豚肉はひと口大に切り、Aで下味をつけ、片栗粉をまぶす。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、(1)の豚肉、カット野菜の順に入れて炒める。
  3. 3

    肉に火が通ったら「Cook Do」を加えて炒め合わせる。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー212 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質13 g
  • ・野菜摂取量※73 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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