白菜のキムチ風漬物

白菜のキムチ風漬物

白菜やすり白ごまを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    103kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    2.9g
  • 脂質
    4g

材料(2人分)

白菜3枚
Aすり白ごま大さじ2
Aにんにくのすりおろし小さじ1/2
Aしょうがのすりおろし小さじ1/2
A砂糖大さじ2
A「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ2(10g)
A「瀬戸のほんじお®」少々
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    白菜はひと口大に切り、耐熱ボウルに入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で15分ほど加熱し、粗熱を取る。
  • 2
    粗熱が取れたら水気をよくしぼり、を加えてあえる。

栄養情報(1人分)

エネルギー103 kcal
塩分0.9 g
たんぱく質2.9 g
野菜摂取量※152 g
脂質4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶