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豚バラ肉のしょうが焼き丼

豚バラ肉のしょうが焼き丼

みんな大好きな豚のしょうが焼きを丼に☆キャベツとの相性も◎

  • エネルギー
    675kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    18.2g
  • 脂質
    31.3g

材料（3人分）

豚バラ薄切り肉240g
Aしょうがのすりおろし小さじ1・1/2
Aしょうゆ大さじ2
Aみりん大さじ1・1/2
A酒大さじ1・1/2
A「ほんだし®」小さじ1
キャベツのせん切り90g
ご飯600g
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1/2

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、Ａを加えて煮からめる。

    豚バラ肉のしょうが焼き丼のつくり方_1_1

  • 2
    器にご飯を盛り、キャベツを敷き、（１）の豚肉をのせる。

    豚バラ肉のしょうが焼き丼のつくり方_2_1

  • ＊
    そのままでもおいしくお召し上がりいただけますが、お好みで「ピュアセレクト コクうま カロリー65％カット」をかけてお召し上がり下さい。

栄養情報（1人分）

エネルギー675 kcal
塩分2.2 g
たんぱく質18.2 g
野菜摂取量※32 g
脂質31.3 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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