みそとろたまスープかけごはん

みそとろたまスープかけごはん

ご飯や半熟卵を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    293kcal
  • 塩分
    2g
  • たんぱく質
    9.1g
  • 脂質
    3.6g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    みそ汁は温める。半熟卵はタテ半分に切る。
  • 2
    器にご飯を等分によそい、「ほんだし」、(1)のみそ汁を等分にかけ、(1)の半熟卵をそれぞれのせ、小ねぎ、ごまを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー293 kcal
塩分2 g
たんぱく質9.1 g
野菜摂取量※0 g
脂質3.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く