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のり明太子スープかけごはん

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    明太子は薄皮を除いてほぐす。バターは半分に切る。
  2. 2

    器にご飯を等分によそい、「ほんだし」を等分にかけ、のり、(1)の明太子・
    バターを半量ずつのせ、熱湯を等分にかける。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー346 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質6.7 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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