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ぶっかけマヨ焼きそば

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調理時間 10分

  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 418 kcal
  • ・たんぱく質 9.2 g
  • ・塩分 4 g
  • ・野菜摂取量 130 g

材料（2人分）

焼きそば用めん（粉末ソースつき）
2玉
キャベツ
3枚
にんじん
1/3本
玉ねぎ
1/3個
水
1/2カップ
「ピュアセレクト マヨネーズ」
適量
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1

つくり方

  1. 1

    キャベツはひと口大に切り、にんじんは短冊切りにする。玉ねぎはくし形切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のキャベツ・にんじん・玉ねぎを入れて炒める。

  3. 3

    しんなりしたら、めんを加えてほぐし、別添の粉末ソース、水を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    器に盛り、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかける。
レシピ提供：味の素㈱
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