ぶっかけマヨ焼きそば

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(時間外を除く)

  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー418 kcal
  • ・たんぱく質9.2 g
  • ・塩分4 g
  • ・野菜摂取量130 g

材料(2人分)

焼きそば用めん(粉末ソースつき)   ( 他レシピ )
2玉
キャベツ   ( 他レシピ )
3枚
にんじん
1/3本
玉ねぎ
1/3個
1/2カップ
「ピュアセレクト マヨネーズ」
適量
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1

つくり方

  1. (1)キャベツはひと口大に切り、にんじんは短冊切りにする。玉ねぎはくし形切りにする。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)のキャベツ・にんじん・玉ねぎを入れて炒める。
  3. (3)しんなりしたら、めんを加えてほぐし、別添の粉末ソース、水を加えて炒め合わせる。
  4. (4)器に盛り、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかける。
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焼きそば用めん(粉末ソースつき)
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