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ぶっかけマヨ焼きそば

ぶっかけマヨ焼きそば(焼きそば用めん(粉末ソースつき)+キャベツを使ったレシピ)
10 分

焼きそば用めん(粉末ソースつき)やキャベツを使った人気の主食レシピです。

材料(2人分)

焼きそば用めん(粉末ソースつき)
2玉
キャベツ
3枚
にんじん
1/3本
玉ねぎ
1/3個
1/2カップ
「ピュアセレクト マヨネーズ」
適量
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    キャベツはひと口大に切り、にんじんは短冊切りにする。玉ねぎはくし形切りにする。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、(1)のキャベツ・にんじん・玉ねぎを入れて炒める。
  3. 3

    しんなりしたら、めんを加えてほぐし、別添の粉末ソース、水を加えて炒め合わせる。
  4. 4

    器に盛り、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかける。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー418 kcal
  • ・塩分4 g
  • ・たんぱく質9.2 g
  • ・野菜摂取量※130 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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