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レシピ大百科

ぶっかけマヨ焼きそば

ぶっかけマヨ焼きそば(焼きそば用めん（粉末ソースつき）+キャベツを使ったレシピ)

焼きそば用めん（粉末ソースつき）やキャベツを使った人気の主食レシピです。

10分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

焼きそば用めん（粉末ソースつき）: 2玉

キャベツ: 3枚

にんじん: 1/3本

玉ねぎ: 1/3個

水: 1/2カップ

「ピュアセレクトマヨネーズ」: 適量

「AJINOMOTO サラダ油」: 大さじ1

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つくり方

1
キャベツはひと口大に切り、にんじんは短冊切りにする。玉ねぎはくし形切りにする。
2
フライパンに油を熱し、（１）のキャベツ・にんじん・玉ねぎを入れて炒める。
3
しんなりしたら、めんを加えてほぐし、別添の粉末ソース、水を加えて炒め合わせる。
4
器に盛り、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかける。

栄養情報（1人分）

・エネルギー418 kcal
・塩分4 g
・たんぱく質9.2 g
・野菜摂取量^※130 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

料理の基本

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