味付け簡単☆シンガポールチキンライス

味付け簡単☆シンガポールチキンライス

米や鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    528kcal
  • 塩分
    3g
  • たんぱく質
    26.7g
  • 脂質
    20.6g

材料(4人分)

2合
鶏もも肉2枚(500g)
ねぎの青い部分1本分
しょうがの薄切り4枚
A360ml
A「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩2個
Bしょうゆ大さじ2
Bしょうがのみじん切り大さじ1
B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2
レタス・きゅうり、トマトなど好みの野菜適量
香菜・好みで適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    米は洗ってザルに上げ、水気をきる。
  • 2
    炊飯器に(1)の米、を入れ、鶏肉、ねぎ、しょうがをのせて普通に炊く(時間外)。

    味付け簡単☆シンガポールチキンライスのつくり方_2_1

  • 3
    炊き上がったら、ねぎ、しょうがを取り除き、鶏肉を取り出してご飯をよく混ぜる。鶏肉は1cm幅のそぎ切りにする。

    味付け簡単☆シンガポールチキンライスのつくり方_3_1

    味付け簡単☆シンガポールチキンライスのつくり方_3_2

    味付け簡単☆シンガポールチキンライスのつくり方_3_3

    味付け簡単☆シンガポールチキンライスのつくり方_3_4

  • 4
    器に(3)の鶏肉、ご飯を盛りつけ、混ぜ合わせたのたれ、レタス、きゅうり、トマトなど好みの野菜を添え、好みで香菜を飾る。
  • 炊き上がり直後は「鍋キューブ」が1ヶ所にかたまっているので、均一になるまでよく混ぜてください。
  • お好みで市販のスイートチリソースを添えてお召し上がりください。

栄養情報(1人分)

エネルギー528 kcal
塩分3 g
たんぱく質26.7 g
野菜摂取量※3 g
脂質20.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩

「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩