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中華風香味おじや

つくり方

  1. 1

    耐熱容器に温かいご飯、「香味ペースト」を入れ、よく混ぜる。
  2. 2

    卵を割り入れ、軽くくずし、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱し、熱湯を注ぐ。好みで小ねぎをのせる。
  3. *お好みで薬味ねぎのほか、ごま油やラー油をかけてもおいしくお召し上がりいただけます。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー450 kcal
  • ・塩分3.2 g
  • ・たんぱく質12.3 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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