トマトとなすの重ね焼き 15 分 米なすやトマトを使った人気の主菜レシピです。 15 分 #20分以内 #簡単・時短 #火を使わない #栄養バランス #トマト #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 材料(2人分) 米なす 80g トマト 240g 「ほんだし」 適量 スライスチーズ 4枚 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米なすは5mm幅の輪切りを8枚切り、トマトは1cm幅の輪切りを8枚切る。 2(1)のなす1枚に「ほんだし」少々をふり、(1)のトマト1枚を重ねて「ほんだし」少々をふる。さらに(1)のなす・トマト、チーズを1枚ずつ順に重ね、「ほんだし」少々をふりかける。同様にあと3個作る。 3アルミホイルに(2)をのせ、温めたオーブントースターで10分焼く。 *『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より 栄養情報 (1人分) ・エネルギー170 kcal ・塩分1.7 g ・たんぱく質10.7 g ・野菜摂取量※156 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 火を使わない # 栄養バランス # 簡単・時短 # メイン料理 # 和風 # 作り置き # 20分以内 # 野菜たっぷり # ほんだし® # トマト # なす ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・青のりれんこん ・はまぐりの白みそ椀 主食 汁物 ・梅ずし ・白菜ときのこの具だくさんみそ汁 副菜 汁物 ・ピーラーにんじんのホットサラダ ・はんぺんとみつ葉のみそ汁 主食 汁物 ・さんまと根菜の炊き込みご飯 ・かぶと貝割れの豆乳味噌汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 米なすを使ったレシピ 米なすのそぼろみそあんかけ #ひき肉 #メイン料理 米なすのマヨバンジャン焼き #10分以内 #簡単・時短 トマトとなすの重ね焼き #20分以内 #簡単・時短 賀茂なすの田楽 #なす #メイン料理 他の米なす人気レシピを見る(4件) トマトを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 オニオントマトサラダ #10分以内 #簡単・時短 トマト鍋 #野菜たっぷり #カラダぽかぽか 丸鶏ふわ玉トマトスープ #5分以内 #簡単・時短 きゅうりとミニトマトの甘酢和え #5分以内 #簡単・時短 トマトとスプラウトのスープ #5分以内 #簡単・時短 他のトマト人気レシピを見る(1726件) 関連するレシピ 「米なす×トマト」のレシピ 「米なす×スライスチーズ」のレシピ 「トマト×スライスチーズ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 春野菜❀レシピ特集 #サラダ #栄養バランス お花見弁当 #家族で囲む #おにぎり 簡単・基本のお弁当☆15分で3品のおかず完成! #手間なし #料理初心者 新生活・一人暮らし応援!簡単料理レシピ #料理初心者 #丼ぶり レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 トマトとなすの重ね焼き