どら焼き

どら焼き

溶き卵や薄力粉を使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    141kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    6g
  • 脂質
    2.3g

材料(6個分)

あずき(乾)200g
三温糖70g
「パルスイート® カロリーゼロ」70g
A溶き卵2個分
A砂糖大さじ1
Aみりん小さじ1
「パルスイート® カロリーゼロ」大さじ2(18g)
B薄力粉100g
Bベーキングパウダー小さじ1
低脂肪乳1/4カップ
大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    小豆あんを作る。鍋に軽く水洗いしたあずき、あずきの重量の3倍程度の熱湯(分量外)を
    入れて火にかけ、沸騰したら差し水を加え、再び沸騰したらザルに上げて煮汁を捨てる。
  • 2
    鍋に(1)、あずきの重量の3倍程度の水(分量外)を入れて強火にかけ、沸騰したら
    中火にして1~1時間30分、豆がやわらかくなるまで煮る。三温糖半量を加えて、
    アクを取りながら10分ほど煮る。
  • 3
    残りの三温糖を加えて、さらに10分煮る。「パルスイート」70gを加えて弱火で
    つやが出るまで煮る。粗熱が取れるまでそのままおき、味を含ませる。
  • 4
    どら焼きの皮を作る。ボウルにを入れて白くもったりするまで泡立て、
    「パルスイート」大さじ2を加えて混ぜる。
  • 5
    を合わせてふるい、(4)に加えて混ぜ合わせる。牛乳を加えて混ぜ、
    そのまま30分ほどおいて生地を落ち着かせ(時間外)、水を加えて混ぜる。
  • 6
    フッ素樹脂加工のフライパンに(5)の生地を1/12量ずつ丸く流し入れて焼き、
    (3)の小豆あん200gを等分に挟む。ラップで包み、あんと皮がなじむまで
    しばらくおく。

栄養情報(1個分)

エネルギー141 kcal
塩分0.2 g
たんぱく質6 g
野菜摂取量※0 g
脂質2.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® カロリーゼロ」

「パルスイート® カロリーゼロ」