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チーズおにぎり

チーズおにぎり

温かいご飯やシュレッドチーズを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    192kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    5.3g
  • 脂質
    2.9g

材料（2個分）

温かいご飯200g
Aシュレッドチーズ・生食用20g
A「ほんだし®」小さじ山盛り1
A粗びき黒こしょう適量

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    ご飯にＡを入れ、チーズが溶けるまで混ぜて２等分し、三角形に握る。
  • ＊
    『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より

栄養情報（1個分）

エネルギー192 kcal
塩分1.1 g
たんぱく質5.3 g
野菜摂取量※0 g
脂質2.9 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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