ピリリソーメン

ピリリソーメン

そうめんやキムチを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    416kcal
  • 塩分
    7.6g
  • たんぱく質
    13.9g
  • 脂質
    6g

材料(1人分)

そうめん2束(100g)
キムチ40g
A氷水2カップ
A「ほんだし®」大さじ1
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
B白髪ねぎ適量
B小ねぎの小口切り適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきって器に盛り、混ぜ合わせたをかけ、
    キムチをのせる。
  • 2
    ごま油を回しかけ、合わせたをのせる。
  • 『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より

栄養情報(1人分)

エネルギー416 kcal
塩分7.6 g
たんぱく質13.9 g
野菜摂取量※40 g
脂質6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く