レシピ大百科

キャベツの和風マヨあえ

キャベツの和風マヨあえ(袋入りカット野菜（キャベツミックス）+削り節を使ったレシピ)

袋入りカット野菜（キャベツミックス）や削り節を使った人気の副菜レシピです。

5分

つくり方

  1. 1

    耐熱容器にカット野菜を入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

  2. 2

    粗熱が取れたら、Ａを加えてあえ、器に盛り、削り節をのせる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー135 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質1.9 g
  • ・野菜摂取量※100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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