肉だんごとたけのこのはるさめスープ
つくり方
-
1
ボウルにひき肉、Aを入れてよく練り混ぜ、ひと口大のだんご状に丸め、肉だんごを作る。 -
3
鍋にBを入れて煮立て、(1)の肉だんご、(2)のキャベツ・にんじん・たけのこ・
春雨を加え、火が通るまで煮る。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー217 kcal
- ・塩分3 g
- ・たんぱく質12.6 g
- ・野菜摂取量※148 g
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