OPEN MENU

MENU

人気キーワード

海鮮あんかけやきそば

海鮮あんかけやきそば(中華蒸しめん+シーフードミックスを使ったレシピ)

中華蒸しめんやシーフードミックスを使った人気の主食レシピです。

20分

中華蒸しめんやシーフードミックスを使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「鍋キューブ」濃厚白湯

つくり方

  1. 1

    チンゲン菜は芯と葉に分け、芯はタテ４等分に切り、葉はザク切りにする。
    にんじんは短冊切りにし、しいたけは薄切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ２を熱し、めんをほぐしながら炒める。全体に広げ、フライ返しで
    押さえながら１～２分焼いて裏返し、同様に１～２分焼き、半分に分けて器に盛る。

  3. 3

    フライパンに油大さじ２を熱し、（１）のチンゲン菜の芯・にんじん・しいたけ・
    ねぎ、しょうがを入れて炒める。水を加え、「鍋キューブ」を砕いて加え、よく溶かす。

  4. 4

    シーフードミックス、（１）のチンゲン菜の葉を加えて煮る。火が通ったら、
    水溶き片栗粉でとろみをつけ、（２）のめんにかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー669 kcal
  • ・塩分4.4 g
  • ・たんぱく質23.7 g
  • ・野菜摂取量※84 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「中華蒸しめん×シーフードミックス」のレシピ「中華蒸しめん×チンゲン菜」のレシピ「シーフードミックス×チンゲン菜」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「鍋キューブ」濃厚白湯