おすすめ
注目ワード

夏野菜たっぷり！冷やし鶏だしそうめん

プリント
クリップ
10分

  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 572 kcal
  • ・たんぱく質 16.1 g
  • ・塩分 2.5 g
  • ・野菜摂取量 182 g

材料（2人分）

そうめん 　 ( 他レシピ )
4束（200g）
なす
1個
きゅうり
1本
トマト 　 ( 他レシピ )
1個
かに風味かまぼこ
4本
Ａ「丸鶏がらスープ」
小さじ1
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ2
Ｂ水
1カップ
Ｂ「丸鶏がらスープ」
小さじ1

つくり方

  1. 1

    なす、きゅうり、トマト、かに風味かまぼこはそれぞれ１．５ｃｍ角くらいに切って
    ボウルに入れ、Ａを加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    別のボウルにＢを入れて混ぜ合わせ、スープを作る。

  3. 3

    そうめんは表示通りにゆでて冷水で洗い、ザルに上げて水気をきる。

  4. 4

    器に（３）のそうめんを盛り、（１）をのせ、（２）のスープを注ぐ。
  5. ＊お好みで青じそのせん切りをのせてもおいしくお召し上がりいただけます。
  6. ＊暑い時はスープに氷を加えてもおいしくお召し上がりいただけます。
レシピ制作：味の素㈱
クリップ

おすすめの組み合わせ

そうめん
関連するレシピ

（155件）全件を見る

この商品が使われているよ

「丸鶏がらスープ」

「丸鶏がらスープ」

商品情報を見る
この商品を使ったレシピを見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立