ガーリックトースト

ガーリックトースト

フランスパンを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    170kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    3.6g
  • 脂質
    7.5g

材料(4人分)

フランスパン1/2本
Aおろしにんにく大さじ2
A「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
Aうま味調味料「味の素®」小さじ1/2
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/4
ドライパセリ少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    容器にを入れ、よく混ぜ合わせる。
  • 2
    食べやすい大きさに切ったフランスパンに(1)を塗り、パセリをふって、網の上にのせて焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー170 kcal
塩分1.3 g
たんぱく質3.6 g
野菜摂取量※9 g
脂質7.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く