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エビチリの卵炒め
むきえびや卵を使った人気の主菜レシピです。
材料（2人分）
つくり方
1
えびは背ワタを取って洗い、水気をきる。ねぎは斜め切りにする。卵は割りほぐす。2
フッ素樹脂加工のフライパンにごま油を熱し、（１）のえびを入れて炒め、
えびの色が変わってきたら、（１）のねぎ、Ａを加えて炒める。3
（１）の溶き卵を回し入れ、半熟状になるまで火を通す。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー178 kcal
- ・塩分1.5 g
- ・たんぱく質23.3 g
- ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「Cook Do」熟成豆板醤
「丸鶏がらスープ」
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