鮭といんげんのカレー風味
10分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 222 kcal
- ・たんぱく質 24.9 g
- ・塩分 0.8 g
- ・野菜摂取量 50 g
（2人分）
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1
さけは小麦粉をまぶす。さやいんげんはスジを取って半分の長さに切る。 -
2
フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、（１）のさけを入れて焼く。
フライパンの空いているところに（１）のさやいんげんを入れて、
混ざらないように炒める。 -
3
弱火にし、混ぜ合わせたＡを加えて水気がなくなるまで煮る。
レシピ制作：味の素㈱
さけ
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「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
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