材料(2人分)
| たら・または、たい、すずきなどの白身魚 | 2切れ(160g) |
|---|---|
| きくらげ | 2g |
| A酒 | 大さじ1 |
| A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1 |
| A「Cook Do®」オイスターソース | 大さじ1/2 |
| Aしょうゆ | 小さじ1 |
| しょうがのせん切り | 6g |
| 長ねぎ | 1/8本 |
| 貝割れ菜 | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1たらは半分に切る。きくらげは水につけてもどし(時間外)、
食べやすい大きさに切る。ねぎはせん切りにする。 - 2ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
- 3フッ素樹脂加工のフライパンに(1)のきくらげ、(2)を小さじ1入れて炒める。
- 4耐熱皿に(1)のたら、しょうが、残りの(2)を入れてラップをかけ、
電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。 - 5器に(4)のたらを盛り、(3)のきくらげを添え、(1)のねぎ、貝割れ菜をのせる。
