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キャベツとツナの和え物　コンソメ風味

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調理時間 2分

  • 節約
  • 電子レンジ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 35 kcal
  • ・たんぱく質 3.8 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量※ 75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

つくり方

  1. 1

    キャベツはザク切りにする。ツナは汁気をきる。

  2. 2

    耐熱皿に（１）のキャベツ・ツナ、「コンソメ」を入れ、ふんわりラップをかけて
    電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
レシピ提供：味の素㈱
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