ミックス豆とツナのサラダ

ミックス豆とツナのサラダ

ミックスビーンズやツナ油漬缶を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    105kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    6g
  • 脂質
    5.4g

つくり方

  • 1
    ツナは油をきる。
  • 2
    ボウルにミックスビーンズ、(1)のツナ、を入れて混ぜ合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー105 kcal
塩分0.3 g
たんぱく質6 g
野菜摂取量※0 g
脂質5.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く