ミックス豆とツナのサラダ

プリント
調理時間 2

  • お弁当
  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 112 kcal
  • ・たんぱく質 5.7 g
  • ・塩分 0.3 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料 (2人分)

ミックスビーンズ・ドライパック
80g
ツナ油漬缶
20g
Aすり白ごま
小さじ1
A「ピュアセレクト マヨネーズ」
小さじ1
A「ほんだし」
小さじ1/4

つくり方

  1. 1

    ツナは油をきる。
  2. 2

    ボウルにミックスビーンズ、(1)のツナ、Aを入れて混ぜ合わせる。
レシピ提供:味の素㈱
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