オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

たらのハーブバターソテー

たらのハーブバターソテー(たら（切り身）+レモンのくし形切りを使ったレシピ)

バターとパセリの風味で、あっさりした白身魚も深い味わいに。

8分

バターとパセリの風味で、あっさりした白身魚も深い味わいに。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    たらは薄力粉を軽くまぶす。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のたらを皮目から入れて焼き、焼き色がついたら裏返し、Ａを加えてフタをして５分蒸し焼きにする。

  3. 3

    バター、パセリを加えてサッとあえ、器に盛り、レモンを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー134 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質13.6 g
  • ・野菜摂取量※3 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「たら（切り身）×薄力粉」のレシピ「たら（切り身）×パセリ」のレシピ「薄力粉×パセリ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「丸鶏がらスープ」