もやしとにんじんの回鍋肉

もやしとにんじんの回鍋肉

もやしやキャベツを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    211kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    12g
  • 脂質
    14.2g

材料(2人分)

豚こま切れ肉80g
もやし1/2袋
にんじん1/4本
キャベツ2枚(100g)
「Cook Do®」回鍋肉用2人前1箱
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    もやしはひげ根を取る。にんじんは2~3mm幅の半月切りにし、
    キャベツはザク切りにする。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒め、色が変わるまで炒める。
  • 3
    (1)のもやし・にんじん・キャベツを加え、しんなりしたら「Cook Do」を加えて
    サッと炒め合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー211 kcal
塩分1.1 g
たんぱく質12 g
野菜摂取量※131 g
脂質14.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報