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がっつりカオマンガイ風ごはん

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調理時間 10分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 716 kcal
  • ・たんぱく質 28.9 g
  • ・塩分 3.3 g
  • ・野菜摂取量 68 g

材料 （4人分）

米
3合
水
適量
鶏もも肉
2枚
玉ねぎ
1個
にんじん
1/2本
Ａしょうがの薄切り
10g
Ａ「Cook Do 香味ペースト」
12cm（8.5g）
Ａ「丸鶏がらスープ」
小さじ2
Ａ「瀬戸のほんじお」
小さじ1
Ａこしょう
少々
「Cook Do」干焼蝦仁用2人前
1箱
パクチー
適量

つくり方

  1. 1

    米は洗って、ザルに上げ、水気をきる。鶏肉はぶつ切りにする。
    玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。パクチーはザク切りにする。

  2. 2

    炊飯器に（１）の米を入れ、３合の目盛りまで水を注ぎ、（１）の鶏肉・玉ねぎ・
    にんじん、Ａを加えて軽く混ぜて炊く（時間外）。

  3. 3

    炊き上がったら軽く混ぜて器に盛り、別の器に入れた「Cook Do」、
    （１）のパクチーを添える。
レシピ提供：味の素㈱
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