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ミックスビーンズとにんじんと水菜のマスタードサラダ

ミックスビーンズとにんじんと水菜のマスタードサラダ(ミックスビーンズ缶+にんじんを使ったレシピ)

ミックスビーンズ缶やにんじんを使った人気の主菜レシピです。

10分

ミックスビーンズ缶やにんじんを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「やさしお」

つくり方

  1. 1

    ミックスビーンズは流水でサッと洗い水気をきる。にんじんはせん切りにする。
    水菜は５ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    ボウルにＡを入れてよく混ぜ合わせ、（１）のミックスビーンズ・にんじん・水菜を
    加えてサッとあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー108 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質6.6 g
  • ・野菜摂取量※70 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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