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豚のマヨ生姜焼き

豚のマヨ生姜焼き

豚ロースしょうが焼き用肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    237kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    18.3g
  • 脂質
    15.4g

材料（2人分）

豚ロースしょうが焼き用肉4枚（160g）
Aしょうがのすりおろし大さじ1/2
A酒大さじ1
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1
Aしょうゆ小さじ1
キャベツ2枚（100g）
トマト1/2個（100g）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    豚肉は余分な脂を取り、脂と赤身の間に数ヶ所切り目を入れる。
    キャベツはせん切りにし、トマトはくし形切りにする。
  • 2
    フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、（１）の豚肉を入れて両面焼き、
    Ａを加えてからめる。
  • 3
    器に盛り、（１）のキャベツ・トマトを添える。

栄養情報（1人分）

エネルギー237 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質18.3 g
野菜摂取量※101 g
脂質15.4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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