白菜のポタージュ 25 分 白菜の芯や牛乳を使った人気の汁物レシピです。 25 分 #野菜たっぷり #玉ねぎ #汁物・スープ #洋風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 170 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 白菜の芯・1/4個 500g 玉ねぎ 1/4個(50g) 水 1カップ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2 牛乳 1カップ 「瀬戸のほんじお」 少々 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 黒こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1白菜は繊維に直角にせん切りにする。玉ねぎは薄切りにする。 2鍋にオリーブオイルを熱し、(1)の玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。(1)の白菜を加え、フタをして蒸し煮し、かさが減ってしんなりとしたらAを加え、フタをして弱火で10分ほど煮る。 3粗熱を取り、ミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。 4鍋に戻し入れ、牛乳を加えて火にかけ、煮立ったら塩で味を調える。 5器に盛り、黒こしょうをふる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー173 kcal ・塩分1.6 g ・たんぱく質5.9 g ・野菜摂取量※274 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 洋風 # 汁物・スープ # 野菜たっぷり # 味の素KK コンソメ # 瀬戸のほんじお® # 玉ねぎ # 白菜 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 170 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・オムライス風がゆ ・カニカマとアボカドのマヨサラダ 主菜 副菜 ・ガーリックチキンのハーブソテー ・セロリのハーブマリネ 主菜 副菜 ・コンソメガーリックシュリンプ ・アスパラとソーセージのオイマヨあえ 主菜 副菜 ・イカのマヨホイル焼き ・エリンギとポテトのハーブ風味 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 白菜の芯を使ったレシピ 白菜と卵の和風スープ #20分以内 #ベーコン 白菜とベーコンのクリームグラタン #20分以内 #野菜たっぷり 白菜のポタージュ #野菜たっぷり #玉ねぎ シーフードあんかけ丼 #20分以内 #簡単・時短 白菜カレー #20分以内 #簡単・時短 鶏と白菜のトマトクリーム煮 #野菜たっぷり #濃厚・こってり 白菜ナムル #10分以内 #簡単・時短 白菜と豚肉の甘辛みそ炒め #20分以内 #簡単・時短 白菜とりんごのサラダ #10分以内 #簡単・時短 麻婆白菜 #20分以内 #簡単・時短 他の白菜の芯人気レシピを見る(19件) 牛乳を使ったレシピ ほうれん草とベーコンのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 ドリア #20分以内 #子どもに人気 きのことほうれん草のミルクスープ野菜 #20分以内 #牛乳 チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス そら豆のスープ #20分以内 #栄養バランス ほうれん草とベーコンのキッシュ #ベーコン #メイン料理 具だくさん!シーフードチャウダー #20分以内 #栄養バランス ひき肉とじゃがいもの重ね焼き #ひき肉 #メイン料理 ホットケーキ #スイーツ #洋風 鶏肉とキノコのクリーム煮 #濃厚・こってり #鶏肉 他の牛乳人気レシピを見る(823件) 関連するレシピ 「白菜×玉ねぎ」のレシピ 「白菜×牛乳」のレシピ 「玉ねぎ×牛乳」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 ほうれん草とベーコンのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 ドライカレー #20分以内 #簡単・時短 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 スペイン風オムレツ #20分以内 #栄養バランス 他の「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 白菜のポタージュ