ドライフルーツチョコレート

ドライフルーツチョコレート

ドライフルーツとほろ苦いチョコの相性◎食べおわったらついまた手がのびる、あとを引くおいしさです♪濃厚な甘みがあるものからさっぱりしたものまで、使用するドライフルーツの数だけ、違う味わいが楽しめます

  • エネルギー
    214kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    2.1g
  • 脂質
    7.1g

つくり方

  • 1
    オレンジピール、レモンピールは1cm角×6cm長さの棒状に切り、各8本作る。
  • 2
    チョコレートはそれぞれこまかく刻み、ボウルにそれぞれ入れて湯せんにかけて溶かす。
  • 3
    (1)のフルーツピール、干しいちじく、ドライアプリコットを半量ずつ、(2)のそれぞれのチョコレートにくぐらせ、クッキングシートを敷いたバットに並べて冷蔵庫で冷やし固める。

栄養情報(1人分)

エネルギー214 kcal
塩分0.2 g
たんぱく質2.1 g
野菜摂取量※0 g
脂質7.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く