OPEN MENU

MENU

人気キーワード

めかじきのピザ風チーズ焼き

めかじきのピザ風チーズ焼き(めかじき+さやいんげんを使ったレシピ)

かじきをピザ風に仕上げて子どももうれしいレシピに☆

15分

かじきをピザ風に仕上げて子どももうれしいレシピに☆

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「やさしお」
  • 「味の素®」
  • 「アジシオ」

つくり方

  1. 1

    かじきはＡで下味をつける。玉ねぎは薄切りにし、ピーマンは輪切りにする。

  2. 2

    フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、（１）のかじき・玉ねぎを入れて１分ほど焼く。
    かじきを裏返して玉ねぎを上にのせ、ケチャップ、「味の素®」、（１）のピーマン、
    ピザ用チーズ、こしょうの順に等分にのせ、フタをして２～３分焼いて器に盛る。

  3. 3

    同じフライパンでさやいんげん、コーンを炒め、「アジシオ」をふり、（２）に添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー196 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質19.1 g
  • ・野菜摂取量※82 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「めかじき×玉ねぎ」のレシピ「めかじき×ピーマン」のレシピ「玉ねぎ×ピーマン」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「やさしお」

「味の素®」

「アジシオ」