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フライパンひとつでシンプルトマトパスタ

フライパンひとつでシンプルトマトパスタ(スパゲッティ+トマトを使ったレシピ)

スパゲッティやトマトを使った人気の主食レシピです。

10分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
スパゲッティ
140g
トマト
2個（300g）
にんにく
1かけ
水
3カップ
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ2
黒こしょう
少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1
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つくり方

  1. 1

    トマトはザク切りにする。にんにくはみじん切りにする。
    スパゲッティは半分の長さに折る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れて弱火にかけ、（１）のにんにくを加えて炒める。
    香りが出てきたら（１）のトマトを加えてサッと炒める。

  3. 3

    中火にして（１）のスパゲッティ、Ａを加えて煮立て、スパゲッティの表示時間通りに
    煮る。

  4. 4

    器に盛り、黒こしょうをふる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー391 kcal
  • ・塩分3.3 g
  • ・たんぱく質10.9 g
  • ・野菜摂取量※150 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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