フライパンひとつでシンプルトマトパスタ

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  • フライパンだけ
  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 391 kcal
  • ・たんぱく質 10.9 g
  • ・塩分 3.3 g
  • ・野菜摂取量 150 g

材料(2人分)

スパゲッティ   ( 他レシピ )
140g
トマト   ( 他レシピ )
2個(300g)
にんにく
1片
A水
3カップ
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ2
黒こしょう
少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1

つくり方

  1. 1

    トマトはザク切りにする。にんにくはみじん切りにする。
    スパゲッティは半分の長さに折る。
  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れて弱火にかけ、(1)のにんにくを加えて炒める。
    香りが出てきたら(1)のトマトを加えてサッと炒める。
  3. 3

    中火にして(1)のスパゲッティ、Aを加えて煮立て、スパゲッティの表示時間通りに
    煮る。
  4. 4

    器に盛り、黒こしょうをふる。
レシピ制作:味の素㈱
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スパゲッティ
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