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フライパンひとつでシンプルトマトパスタ

フライパンひとつでシ�ンプルトマトパスタ(スパゲッティ+トマトを使ったレシピ)

スパゲッティやトマトを使った人気の主食レシピです。

つくり方

  1. 1

    トマトはザク切りにする。にんにくはみじん切りにする。スパゲッティは半分の長さに折る。
    フライパンひとつでシンプルトマトパスタの作り方_0_1
  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れて弱火にかけ、(1)のにんにくを加えて炒める。香りが出てきたら(1)のトマトを加えてサッと炒める。
    フライパンひとつでシンプルトマトパスタの作り方_1_1
  3. 3

    中火にして(1)のスパゲッティ、Aを加えて煮立て、スパゲッティの表示時間通りに煮る。
    フライパンひとつでシンプルトマトパスタの作り方_2_1フライパンひとつでシンプルトマトパスタの作り方_2_2
  4. 4

    器に盛り、黒こしょうをふる。
    フライパンひとつでシンプルトマトパスタの作り方_3_1

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー376 kcal
  • ・塩分3.3 g
  • ・たんぱく質11.9 g
  • ・野菜摂取量※198 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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