レンチントマトスープ

つくり方

  1. 1

    ミニトマトはヘタを取り、十文字に切り目を入れる。
  2. 2

    耐熱カップに(1)のミニトマト、Aを入れ、ラップをかけて
    電子レンジ(600W)で2分30秒加熱し、黒こしょうをふる。
  3. *電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー18 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質0.6 g
  • ・野菜摂取量39 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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