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竜田揚げのねぎだれ

竜田揚げのねぎだれ(長ねぎ+しょうがを使ったレシピ)

みんなが大好きな竜田揚げ！ねぎとしょうがのさっぱりだれをかけて☆

5分

みんなが大好きな竜田揚げ！ねぎとしょうがのさっぱりだれをかけて☆

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    ねぎ、しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルに（１）のねぎ・しょうが、Ａを入れて混ぜ、電子レンジ（６００Ｗ）で
    １分加熱してよく混ぜる。

  3. 3

    器に「竜田揚げ」を盛り、（２）をかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー222 kcal
  • ・塩分2.2 g
  • ・たんぱく質12.8 g
  • ・野菜摂取量※34 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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